自我评估的过程是收集你的个人资料信息，以便帮助你做出明智的职业生涯决定。这是职业生涯规划过程的第一步并可以时常帮助你再次决定职业发展的方向。
自我评估步骤：
价值取向：通过衡量自己的价值取向，以便自己找到适合自己兴趣的有价值有意义的职业，并能够通过价值取向来帮助自己提高在工作中的满意度，人际关系等等。
兴趣爱好：从事自己所感兴趣的事业，往往能够让自己有更大的激情和动力。
个性特征：一个人的个性特征往往能够能决定这个人的动机，需要和态度。找到适合自己个性的职业可以更好的发挥自己的优势。可以借助一些进行个性测试的工具开展。
技能评估：一开始一个人所拥有的技能或许只能够去从事需要这些技能的职业，当你决定改变自己的职业的时候，通过技能评估可以让你知道自己缺少什么技能,进而通过学习来提升。
说的有点不太明白，因为我发现这个东西实质上很简单，但是要说出来却特别困难，包括语言组织，用词等方面，反正我感觉能够看得懂。大概也就是这个意思，大的框架不会有大的变化，如果你感兴趣可以对自己评估一下。