职业倦怠的意思为：通常是由于长时间的压力或挫折造成了身体上的疲惫和情绪上的低落进而影响到个人的工作质量和职业发展。
造成职业倦怠的原因
造成职业倦怠的原因可能有：
想通过增加工作负荷表现出努力工作来保住自己的工作岗位
由于处在精英团队，需要加大工作强度
想通过努力工作来受到表扬或奖励
不喜欢现在所从事的工作
职业倦怠的症状
疲劳
容易发怒
焦虑
体重增加
睡觉磨牙
抽烟，饮酒或使用药物
失眠
噩梦
健忘
工作效率低下
无法集中精神
职业倦怠的治疗方法
在想治疗增加的职业倦怠前，你必须了解到自己产生职业倦怠的原因以及目前的严重程度，进而采取有针对性地措施和方法来进行有效治疗。你可以通过以下几种方法试试：
进行休假
不要高强度的进行工作
找时间做些能够让自己享受和放松的事情
尝试与同事和领导改变一下目前的关系
制定有利于轻松工作的工作计划并实施之
辞掉现在的工作进行转行